Kartoffel-Broccoli-Auflauf
Kartoffelscheiben mit Broccoli in einer mild-würzigen Sahnesauce, mit Käse zum Überbacken; tiefgefroren.
Einzelverpackung400g
½-GN1,8 kg
26 % Kartoffeln, Wasser, 17 % Broccoli, Vollmilch, 4,6 % Creme fraiche, Sonnenblumenöl, 3,7 % Käse, Sahne, modifizierte Stärke, Speisesalz, Zucker, Stärke, Weizenmehl, Gemüsepulver ( Sellerie, Pastinaken, Weißkohlpulver, Maltodextrin, Champignonpulver, Röstzwiebeln ), Gewürze, Zwiebelpulver, Kräuter (Sellerie ), Karotten.
Zubereitung im Backofen:
Ofen vorheizen (Umluft: 180 °C, Ober- und Unterhitze: 200 °C), die unaufgetaute Schale (ohne Deckel) auf dem Rost, mittlere Schiene, für 35 – 40 Minuten erhitzen.
Zubereitung in der Mikrowelle (600 Watt)
Deckel entfernen und die unaufgetaute Schale für 10 – 11 Minuten erhitzen.
Die Zubereitungszeit verändert sich geringfügig in Abhängigkeit der Leistung des Backofens oder der Mikrowelle
| Brennwert | 529 kJ / 126 kcal |
| Fett | 7,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,3 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Salz | 0,90 g |
26 % Kartoffeln, Wasser, 17 % Broccoli, Vollmilch, 4,6 % Creme fraiche, Sonnenblumenöl, 3,7 % Käse, Sahne, modifizierte Stärke, Speisesalz, Zucker, Stärke, Weizenmehl, Gemüsepulver (Sellerie, Pastinaken, Weißkohlpulver, Maltodextrin, Champignonpulver, Röstzwiebeln), Gewürze, Zwiebelpulver, Kräuter (Sellerie), Karotten.
Den Auflauf in ein Backblech geben und im vorgeheizten Kombidämpfer bei 160 °C ca. 50 Minuten goldbraun backen. Nach dem Backen ca. 10 Minuten ruhen lassen.
| Brennwert | 528 kJ / 126 kcal |
| Fett | 7,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,3 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Salz | 0,90 g |
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